YIN YOGA WORKSHOP UND MEDITATIVES KONZERT

Name: YIN YOGA WORKSHOP UND MEDITATIVES KONZERT
Start: 2021-09-25T14:00:00+02:00
End: 2021-09-25T16:00:00+02:00
Location: Lacanau

Stellen Sie sich eine Yin-Yoga-Sitzung vor, bei der die Musik direkt vor Ihnen gespielt wird. Ich möchte, dass Sie dies mit Léo, einem Bordeaux-Musiker, der sich auf meditative Konzerte spezialisiert hat, jeden Monat im Rahmen eines zweistündigen Workshops entdecken.

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YIN YOGA WORKSHOP UND MEDITATIVES KONZERT

Zeit & Ort

25. Sept. 2021, 14:00 – 16:00

Lacanau, 4 rue du Général de Gaulle, 33680 Lacanau, Frankreich

Gäste

Über die Veranstaltung

Yin Yoga besteht aus einer Reihe von Sitz- oder Liegehaltungen mit dem Ziel, die Muskeln zu dehnen, um die Flexibilität der Muskeln und die Zirkulation von Blut und Nährstoffen im Gewebe zu fördern.

Dieser Yoga-Stil fördert zwangsläufig das Wohlbefinden durch die durch Muskeltraining ausgelöste Erhöhung der Glückshormone (Dopamin, Serotonin etc.).

Dieser Workshop beinhaltet 45 Minuten YIN-Stellungen (sanfte und lang anhaltende Muskeldehnung, für alle zugänglich), gefolgt von 10 Minuten Pranayama (Atemübungen) und gefolgt von 45 Minuten geführter Meditation.

Mitgliedschaftsangebot

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YIN YOGA UND MEDITATIVES KONZERT
40,00 €
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