Balade à cheval et Yoga, 3H

L'esprit et le corps sont liés l'un à l'autre. L'état de santé du corps affecte le mental, tout comme le mental affecte le corps.

Il est donc important d'équilibrer les deux à la fois.

Faire de l'exercice, profiter du grand air, passer des moments agréables et manger sainement aide à équilibrer le corps et l'esprit.

A l'Institut Davina, nous vous aidons à prendre soin de vous dans un environnement chaleureux et amical.

En petit groupe d'adultes débutants, vous démarrez l'activité au Centre Equestre "Lacanau Equi-passion".

Vous ferez connaissance avec votre cheval en lui procurant quelques soins basiques, puis direction la forêt pour une balade inoubliable au milieu des essences parfumées de la forêt médocaine. 

A la fin de la promenade, vous serez attendus dans notre studio de yoga, 4 Rue du Général de Gaulle, à Lacanau Ville, afin d'étirer convenablement vos muscles, travailler votre respiration et détendre votre mental en réharmonisant votre énergie à l'aide des sons de nos bols de cristal.

Possibilité de réserver notre SPA privatif en complément.

Durée de la séance au centre équestre : 1H30

Durée de la séance de Yoga : 1H